Mit dem Pilates Training, erleben sie, dass Sie viel mehr können, als Sie sich zutrauen! Ganz egal ob Sie Pilates online, vor Ort, in der Gruppe oder Einzeln, auf der Matte oder im Pilates Geräte Studio  trainieren.

Wenn Sie zu uns in ein Personal Training kommen, dann wird das Training ganz auf Ihre persönliche Situation und Anforderungen abgestimmt. Dafür nehmen wir aus unserer Präzisions-Toolbox Pilates Übungen für bewusste Atmung, Übungen zur Kräftigung Ihres Zentrums, für mehr Beweglichkeit, zur besseren Aufrichtung und Haltung. Und zusätzlich variieren wir mit Übungen aus  dem Yoga-, Gyrotonic-, Gyrokenises- Repertoire.