Pilates Akademie Wien
Barbara Mayr
Pure Leidenschaft für ganzheitliche Bewegung,
Faszienarbeit und Feinheit des Erspürens!
Das Lächeln von Innen
Barbara’s Motto lautete schon immer: „weniger ist mehr“. Durch gezielte Übungen erreicht jeder Teilnehmer sein Ziel und das ohne viel drum herum! Konsequenz ist hier gefragt – doch mit viel Humor und Freude an Pilates, Yoga und Faszienarbeit schafft es Barbara im Pilates Einzeltraining, dem Selfcarepaket und in ihrem beliebten Pilates Gruppentraining die Vorteile des Bewegens näher zu bringen. So steht sie voll und ganz hinter dem Prinzip der Ganzheitlichkeit.
Als Inspirationsquelle dienen der ausgebildeten Architektin das Wissen über Anatomie, viele Bewegungsformen, Meditation und Faszien. Sie sind die Basis, auf dem Barbara ihre innovative Form des Trainings entwickelt hat. Bei ihr finden Ìnteressierte Antworten auf die Fragen: Gibt es Übungen bei Rückenproblemen? Kann ich Faszienmassage auch ohne körperliche Probleme konsumieren? Wie kann ich mein Powerhouse stärken? Was bedeutet Corestabilität? Ab wann darf ich Pilates nach der Geburt machen?
Im Zentrum ihrer Arbeit steht stets das Wohl ihrer Schützlinge. Das lässt sie auf spezielle Übungsfolgen, Werkzeuge oder auch minimalistische Übungen zurückgreifen. Sie leitet klar und verständlich durch das Workout, beschreibt Übungen präzise und erkennt und korrigiert rasch etwaige Ungenauigkeiten in den Bewegungen
Barbara Mayr ist Verfasserin der Buch-Serie mit Audio CD „Pilates Allein zu Hause“, DVD
und „Mein großes Pilates Rückenbuch“.
Barbara Mayr kann auf viel Erfahrung und unzählige Aus- und Weiterbildungen zurückblicken. International renommierte Pilates Master Trainer, wie Marie José Blom, Elisabeth Larkam, Alan Herdman und Karin Locher, inspirierten sie zu der Trainerin, die sie heute ist.
Lebenslanges Lernen ist daher ein Faktor für die erfolgreichen Trainings der zertifizierten Trainerin.
Seit 2008 Sunado-Meditationstrainerin, Master Yu, Südkorea
Seit Juni 2012 Structural Integration Practitionner, Tom Myers
Seit 2015 vertieft Barbara ihr Wissen über fasziale, viszerale und craniosacrale Arbeit bei der Münchner Gruppe, u.a P. Schwind, Chr. Sommer, Renée Zwejdeijk, u.a.
Seit August 2019 Vinyasa Yoga Flow Certificate, Rishikesh, Indien
Seit April 2021 ist Barbara Meditationstrainer, Master Yu und SooJin, Südkorea.
Absolventin der Advanced Mastery der Sundao & Inner Space Meditation
Seit November 2021 zertifizierte Pink Ribbon Trainerin nach erfolgreich absolvierter Chemotherapie (Mammakarzinom) und Radiologie (11/20 - 05/21).
Ein Training mit Barbara persönlich
Überzeugen Sie sich selbst von der heilenden Wirkung von Pilates und melden Sie sich zu einem Training an der Pilates Akademie in Wien an.