Barbara Mayr's
Pilates Akademie Wien
Wir bieten seit 1998 Training auf höchstem Level nicht nur für Personal Training sondern auch für kleine Gruppen an!
Pilates & Yoga & Faszienarbeit ist ideal:
- zur Optimierung der Haltung & Ihrer Silhouette
- bei Rücken-, Nacken-Schulterproblemen
- zur Stärkung der Tiefenmuskulatur
- nach Verletzungen & Operationen
- zum Aufbau der Corestabilität
- zur Gelenkstabilisierung
- für Ihre Fitness in allen Lebenslagen
- für ModeratorInnen & SchauspielerInnen
- für SängerInnen & MusikerInnen
- für ältere Menschen
- vor / während / nach der Schwangerschaft
Vertrauen Sie Ihrer Intuition!
Mehr Vertrauen durch bewusste Atmung und Bewegung! Barbara Mayr
Einmal verstanden und gespürt, wollen Sie es nie mehr missen!
Unser Angebot
Pilates & Yoga & Faszienarbeit
DIE Bewegungsmethoden, perfekt kombiniert für den Lebensstil des 21. Jahrhunderts!
Ein sichtbarer und spürbarer Unterschied auf den Ebenen: Körper, Geist und Seele.
Neben verbesserter Haltung, entspannten und beweglicheren Gelenken ein Garant
für Ihr inneres und äußeres Lächeln!
Wir arbeiten mit KlientInnen aller Fitnesslevels, im Alter zwischen 10 - 90+.
Die Methoden helfen nach Verletzungen, lindern chronischen Schmerz und sind besonders bekannt für effizientes Training bei Rückenbeschwerden. Nicht zu vergessen unsere Queens: während der Schwangerschaft und nach der Geburt.
Wenn Sie Ihr Körperbewusstsein weiter entwickeln oder Ihren Körper besser kennenlernen wollen, dann ist Bewegung und Faszienarbeit DAS wirkungsvollste Werkzeug.
