Workshop

Pilates-Workshops in der Pilates Akademie Wien

Für alle, die intensiv an ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit arbeiten möchten, bieten wir Pilates-Workshops an. Bei diesen besonderen Trainings erreichen wir folgende Ziele:

  • Erhöhen Ihrer Leistungsfähigkeit und Ihrer Lebensfreude durch sanftes und nachhaltiges Pilates-Training
  • Verbessern der Fähigkeit, Ihre Wirbelsäule bei anspruchsvollen Bewegungen in der natürlichen Stellung zu halten
  • Sie lernen, wie Sie Ihre Korsettmuskulatur auch im Alltag aktivieren und
  • wie Sie Matten- und Gerätetraining bestmöglich kombinieren, wie Sie Ihre Beweglichkeit fördern und das Pilates-Training in Ihren Alltag integrieren, Übungen auf der Matte, die Sie zu Hause allein durchführen können

Das kosten unsere Pilates-Workshops

WorkshopTeilnehmerInnenDauerPreis
Workshop Intro (Einführung)5-12 Personen110 Minuten34 Euro pro Person für 2 x 55 Minuten Workshop
Workshop Intensiv8-12 Personen4 Stunden55 Euro pro Person für 4 x 55 Minuten Workshop
Spezialworkshops mit international bekannten Pilates-Profisje nach Themeneschwerpunkt unterschiedlich, maximal bis zu 20 Personenmeist 6 Stundenauf Anfrage
Matten-Gruppentraining in der Pilates Akademie

Hier finden Sie unser aktuelles Workshop-Angebot: