Pilates Probetraining Wien

Nutzen Sie unser Angebot und kommen Sie zu unserem gratis Probetraining in unser Studio in Wien. Lernen Sie unser Studio, unsere Trainer und Trainerinnen sowie Pilates unverbindlich kennen. Das Wunderbare ist, dass sie die Veränderung sofort spüren. Schon nach der ersten Stunde fühlt sich Ihr Körper aufrechter und entspannter an. Die Bewegung tut Ihrem Körper gut – sie fühlen sofort eine wohltuende Entspannung!

Das Pilates Probetraining findet jeden 1. Samstag im Monat in unserem Studio in Wien statt! 

Nehmen Sie Kontakt auf und buchen Sie jetzt! Hier gehts zur Anmeldung!

Pilates verbessert Ihre Körperhaltung, Atmung und Flexibilität auf schonende, aber effektive Weise. Im Mittelpunkt des Trainings steht Ihr körperliches Zentrum, das „Core“, auch im Pilates „Powerhouse“ genannt. So nennen wir die Muskulatur zwischen Brustkorb und Becken. Der erste Schritt ist deshalb die gezielte Stärkung Ihres Rumpfes. Gleichzeitig lernen Sie, Ihre Bewegungen über bewusste Atmung zu führen.

Das Ziel von Pilates ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Etwas Neues auszuprobieren ist immer mit Unsicherheit verbunden. Sie stellen sich deshalb die Fragen:

Probieren Sie es einfach aus! Das Schöne an Pilates ist nämlich, dass es für jeden das Richtige ist. Es ist für den Anfänger genauso goldrichtig wie für den Profisportler, Teenager oder Pensionist, schlank oder füllig, gesund oder mit Beschwerden, topfit oder untrainiert, schwanger oder Jung-Mama – von Pilates profitieren Sie in jeder Lebenslage. Wichtig ist, dass Sie Ihr Training mit professioneller Betreuung in einem Studio starten. Wir gehen auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und geben Ihnen zusätzlich Tipps fürs Training zuhause.

Testen Sie uns: Jeden 1. Samstag im Monat – Gratis Probetraining! 

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Bei Pilates ist immer für Abwechslung gesorgt, denn es gibt etwa 500 verschiedene Fitness-Übungen. Wir unterscheiden außerdem zwischen Matten- und Gerätetraining.

Auf der Matte stärken wir Ihre Körpermitte, die Tiefenmuskeln im Rumpf. Sie bewegen sich bewusst, gleichmäßig und konzentriert. Verschiedene Übungsgeräte sorgen für Abwechslung und neue Herausforderungen.

Das Gerätetraining passen wir an Ihre individuellen Bedürfnisse an: Bei Anfängern konzentrieren wir uns auf einen gelenkschonenden, sanften Einstieg. Für Fortgeschrittene und Profisportler gibt es ein intensiveres, anspruchsvolleres Training auf den Geräten.

Sie kämpfen mit Schmerzen und Verspannungen? Dann ist unser Faszientraining genau das Richtige für Sie.

Myofaszien bestehen aus dreidimensionalen Gewebe. Sie geben unserem Körper seine Form und halten ihn zusammen. Mit Faszientraining lösen wir eingeprägte Muster auf und stellen den Idealzustand wieder her. Dadurch erhalten Sie Ihre natürliche Leichtigkeit zurück.

Melden Sie sich jetzt zum Pilates Probetraining in 1010 Wien an und starten Sie fit in das neue Jahr 2019. Buchen Sie jetzt Ihr gratis Fitness-Training in Wien!

Haben Sie noch Fragen zu unserem Pilates Training oder unseren Pilates Kursen in Wien? Nehmen Sie mit uns Kontakt auf!

Wenn Sie mehr über Pilates erfahren wollen, schauen Sie auf unserem Blog vorbei. Den Blog finden Sie hier.

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