Pilates: neu oder altbekannt unter den Fitness Trends?

Die richtige Sportart für sich selbst zu finden, ist nicht immer ganz einfach. Ständig gibt es neue Fitness Trends und Expertenmeinungen über deren Effektivität. Pilates bildet hier keine Ausnahme. Bereits seit Anfang des 20. Jahrhunderts wird diese beliebte Trainings Methode ausgeübt und deren nachhaltige Trainingserfolge sind unumstritten. Pilates unterstützt dabei die eigene Tiefenmuskulatur zu stärken und zu stabilisieren und verbessert die Haltung.

Ihr Erfolg hängt nur von Ihren Bemühungen ab!

Jeder, der sagt, Pilates ist langweilig, der hat sich noch nie wirklich mit dieser Trainingsmethode auseinandergesetzt. Denn der Schein trügt! Was als bloße Entspannungsübungen und ruhigem Sport aussieht, zeigt vielmehr hochkonzentrierte Sportler. Das Pilates Training beansprucht dabei die tiefsitzende Muskulatur des Körpers und trainiert den ganzen Körper. Das Workout selbst besteht aus einer Mischung von Dehnübungen, Krafteinheiten und gezielten Atem Übungen. Einem straffen und definierten Erscheinungsbild, erhöhter Kondition und Beweglichkeit steht nichts im Wege.

Pilates Akademie - Fitness Trend

Wenn Sie an etwas zweifeln möchten, dann an Ihren Grenzen!

Pilates hilft dabei Ihre individuellen Ziele zu verfolgen. Ob ein flacher Bauch, Aufbau Ihrer Muskulatur oder Verbesserung Ihrer Haltung. Dabei kann jede Pilates Übung angepasst werden und in unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad ausgeführt werden.

Pilates – einer der beliebtesten Fitness Trends:

Einmal begonnen, macht es süchtig – Pilates Training in Barbara Mayr‘s Pilates Akademie.

Sie können sich zwischen den verschiedensten Fitness Trends nicht entscheiden? Kein Problem! Melden Sie sich für eine Schnupperstunde an. Für weitere Informationen über Pilates und unsere Kurse, kontaktieren Sie unser Team oder kommen Sie vorbei!

Von dem Magazin OTTOinSITE wurden wir unter den Top Fitness Trends 2018 erwähnt. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, dann klicken Sie hier.




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