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Unser Pilates-Blog

Vorteile Pilates mit Geräten

Die dynamische Trainingsmethode Pilates hat so manchen begeisterten Anhänger. Ob Stubenhocker, Bewegungsanfänger, Sportbegeisterter oder Spitzensportler – aufgrund der Vielfalt von Pilates hält die Methode das optimale Trainingsprogramm für jeden bereit.

Pilates für Senioren

Für Pilates ist es nie zu spät. Und für Pilates ist man auch nie zu alt. Sie können Pilates auch als idealen Sport im Alter bezeichnen. Die Methode fordert Geist und Körper, kräftigt auf sanfte Weise Ihre Muskulatur und steigert als ganzheitliches Training Ihre Lebensqualität.

Pilates Akademie: richtige Pilates Kleidung

Pilates Kleidung

Wie so oft stellen wir uns die Frage: „Was soll ich anziehen?“. Ob in der Arbeit, in der Freizeit oder beim Sport. Immer beschäftigen wir uns mit dem gleichen Thema. Die richtige Pilates Kleidung zu finden, bildet hier keine Ausnahme.