Workshop

Pilates-Workshops in der Pilates Akademie Wien

Für alle, die intensiv an ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit arbeiten möchten, bieten wir Pilates-Workshops an. Bei diesen besonderen Trainings erreichen wir folgende Ziele:

  • Erhöhen Ihrer Leistungsfähigkeit und Ihrer Lebensfreude durch sanftes und nachhaltiges Pilates-Training
  • Verbessern der Fähigkeit, Ihre Wirbelsäule bei anspruchsvollen Bewegungen in der natürlichen Stellung zu halten
  • Sie lernen, wie Sie Ihre Korsettmuskulatur auch im Alltag aktivieren und
  • wie Sie Matten- und Gerätetraining bestmöglich kombinieren, wie Sie Ihre Beweglichkeit fördern und das Pilates-Training in Ihren Alltag integrieren, Übungen auf der Matte, die Sie zu Hause allein durchführen können

Das kosten unsere Pilates-Workshops

Workshop TeilnehmerInnen Dauer Preis
Workshop Intro (Einführung) 5-12 Personen 110 Minuten 34 Euro pro Person für 2 x 55 Minuten Workshop
Workshop Intensiv 8-12 Personen 4 Stunden 55 Euro pro Person für 4 x 55 Minuten Workshop
Spezialworkshops mit international bekannten Pilates-Profis je nach Themeneschwerpunkt unterschiedlich, maximal bis zu 20 Personen meist 6 Stunden auf Anfrage
Matten-Gruppentraining in der Pilates Akademie

Der Online-Stundenplan wird gerade erneuert - bitte wenden Sie sich an 01 532 55 89 für Anmeldungen...

Hier finden Sie unser aktuelles Workshop-Angebot: