WAS ist Pilates

"Pilates ist ein intelligentes Training, ganzheitlich und anspruchsvoll. Pilates bringt Kraft in die Mitte und baut Streß ab. Das steigert die Leistung und ist gut für Kopf und Körper."

Barbara Mayr

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"Der Körper ist das Haus der Seele – sie braucht und benötigt ihn. Große Leistungen aber gelingen erst, wenn Körper und Geist gesund im Einklang stehen. Pilates bringt mehr Körperbewusstsein und kann Ihnen auf diesem Weg ein Stück voran helfen."

Anna Müller

Zitate von Joseph H. Pilates

„Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig Stunden sehen Sie den Unterschied, und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper.“

Joseph Pilates.

Klingt verlockend? Probieren Sie es aus!

Zur Wirkung nach 20 Stunden Training gibt es eine wissenschaftliche Studie!